1、养成良好卫生习惯
提升防病能力。遵守咳嗽礼仪,合理佩戴口罩,养成勤换、勤洗、勤晒衣被的好习惯,讲个人卫生。加强锻炼,规律作息,保证充足睡眠,增强机体免疫力。
2、健康环境,室内通风卫生
每天2~3次开窗通风换气,每次不少于15分钟。也要注意室温不得低于16℃,注意保暖,避免着凉。
3、疫苗接种,保护易感人群
免疫接种是预防呼吸道传染病最经济有效的措施之一。当出现水痘、麻疹等聚集性疫情时,可接受相关疫苗的应急接种,提升自己及家人的免疫能力。
4、及时就诊,防止疫情扩散
关注自身健康状态,一旦出现呼吸道传染病有关症状,应佩戴口罩尽早就诊治疗。若确诊为传染病,应遵医嘱采取相应的隔离治疗措施,以免传染周围家人朋友。